Avrasya Hospital Psikiyatri Uzmanı Uzm.Dr. Nilgün ÇİLOĞLU depresyonla savaşmak için neler yapılması gerekitiğini gazetemize açıkladı: Depresyon, çocukluktan yaşlılığa kadar hayatın her döneminde görülebilen, özellikle son yıllarda hızlı bir artış gösteren, biyolojik, psikolojik ve sosyal nedenlerle oluşan ve tedaviye cevap veren bir ruhsal rahatsızlık!..

Depresyon Nedir?
Kişinin kendisini çökkün, huzursuz, sıkıntılı, gergin hissettiği, yaşama isteğini kaybettiği, geçmiş yaşantılarına suçluluk, pişmanlık duyduğu, geleceğe karanlık gözlerle baktığı, sıklıkla intihar düşünceleri de taşıdığı ve bazı fizyolojik bozuklukların da (uyku iştah vb) eşlik ettiği bir hastalıktır.

Depresyondaki kişilerde aşağıdaki belirtiler gözlenmektedir:
-Depresif duyguların varlığı: Kişinin kendisini üzgün, kederli, neşesiz, gergin, morali bozuk, çökkün, boşluktaymış gibi hissetmesiyle kendini belli eder.
-Eskiden zevk alınan etkinliklerden zevk alamama
-İş ve yapılan tüm etkinliklere ilgi kaybı
-Dikkati toplamada güçlük,unutkanlık
-Enerji kaybı, yorgunluk, bitkinlik, tükenmişlik hissi
-Anksiyete (bunaltı)
-Hareketlerde yavaşlama
-Konuşmada, düşünme hızında yavaşlama
-Uykusuzluk veya aşırı uyuma
-İştahsızlık veya aşırı yeme isteği
-Değersizlik ve kendini küçük görme
-Benlik saygısında azalma
-Cinsel istekte azalma
-Ölüm düşünceleri ve intihar girişimleri
Depresyonun Nedenleri:
1-Biyolojik Nedenler: Depresyon geçirmiş kişilerin akrabalarında aynı bozukluğun görülme riski genel nüfustan 2-3 kat daha yüksektir.

2-Biyokimyasal Etkenler: Noradrenalin, serotonin gibi nörotran-smitter (iletici) etkinliğinde azalma. Yani beyinde biyokimyasal bir dengesizliğin sonucudur.

3-Psikososyal Etkenler: Depresyon genellikle önemli bir yaşam olayından sonra başlar. Ekonomik etkenler, aile içi ve iş ortamındaki çatışmalar ve doyumsuzluklar, işsizlik, göç, sevilen bir yakının kaybı, boşanma, emeklilik , eş kaybı, fiziksel bir hastalığın varlığı, (kanser vs), kişinin benliğini inciten onur kırıcı davranışlarla karşılaşması (hakaret, fiziksel - cinsel taciz), doğum, menapoz gibi hormonal değişikliğin olduğu dönemler, 11 yaşından önce anne baba kaybı depresyonu başlatabilir. Bazı bedensel hastalıklar ve bazı ilaçların kullanımı da depresyona yol açabilir.

4-Kişilik  Özellikleri: Aşın sorumluluk duygusu taşıyan, mükemmeliyetçi, olaylardan çabuk etkilenen, öfkesini dışan vurmayan, herkesi hoşnut etmeye çalışan, aşın hassas, yakınlarından ve kendisinden yüksek beklentileri olan, titiz, evhamlı, olmsuz düşünmeye eğilimli, yakınlarına bağımlılık düzeyinde düşkün olan kişilerde depresyon daha sık görülür. Bu kişiler özellikle çevreleri tarafından sevilen, takdir edilen, saygı duyulan kişilerdir. Beklentilerin gerçekleşmemesi durumunda büyük bir hayal kırıklığı yaşarlar. Kendisine dünyaya ve geleceğe dair olumsuz düşünceler besleyerek kısır bir döngü içine girer, depresyona sürüklenirler. Ancak kişilik yapısı ne olursa olsun, herhangi bir psikososyal etken olmadan da depresyonun başlayabileceği unutulmamalıdır. Hayat boyu depresyon geçirme riski erkekler için %3-12, kadınlar için %20-26 dır.Yani insanların %20 si yaşamlarının bir bölümünde depresyon geçirmektedir.

Depresyon Tedavisi: Depresyon uygun bir şekilde tedavi edilirse tamamen düzelebilen bir hastalıktır. Öncelikle hastanın fiziksel durumu, depresyonun ağırlığı ve intihar düşüncesinin varlığı araştırılır. Hasta yemek yemiyor, konuşmuyorsa, fizik durumu giderek kötüye gidiyorsa, yoğun intihar düşünceleri ve reddi de varsa derhal hastaneye yatırılması gerekebilir. İntihar riski yoksa, tedavi motivasyonu varsa, aile desteği iyiyse ayakta tedavi yeterlidir. Antidepresan ilaçlar tedavide kullanılır. îlaç etkisi 2-3 haftalık bir dönemde başlar ve 6-8 ay gibi bir süre ilaç kullanmak gerekmektedir.  Antidepresan ilaçlar yanında psikoterapi ve aile terapisinin de tedaviye eklenmesi tedaviyi olumlu yönde etkiler.

"Hasta yemek yemiyor, konuşmuyorsa, fizik durumu giderek kötüye gidiyorsa, yoğun intihar
düşünceleri ve reddi de varsa derhal hastaneye
yatırılması gerekebilir."